Selbstverteidigung

Taekwon-Do

14 kleine und große Taekwondokas vom SV Ofenerdiek zogen am Sonntag, 26.03.2023 nach Bad Zwischenahn, um sich beim Tora Shiai, einem traditionellen Kata-Turnier, mit Kämpfern aus den verschiedensten Kampfkünsten zu messen.
Der Nachwuchs zeigte in den waffenlosen Disziplinen großes Potential: von sechs Kategorien im Kinder- und Jugendbereich konnten die Ofenerdieker vier für sich entscheiden.
Yasmina Mansouri gewann bei den Jüngsten, ihr folgte Samuel Spalluto mit einem Sieg in seiner Klasse.
In der gleichen Altersgruppe bei den höher graduierten Startern gelang sogar ein Dreifacherfolg. Eva Jansen siegte vor ihren Vereinskollegen Antonia Witte und Julian Förster.
Angelina Sawodowskie setzte sich in der Gruppe bis 17 Jahre klar durch, Lea Westphal verpasste einen Treppchenplatz knapp mit ihrem vierten Platz.
Im Teamwettkampf lieferte sich das Trio Eva Jansen, Antonia Witte und Alessia Spalluto ein spannendes Stechen mit der Konkurrenz, die drei freuten sich am Ende über einen verdienten Platz zwei.
Dass er noch nicht zum alten Eisen gehört, zeigte eindrucksvoll Harald Feith, der bei den Senioren über 60 Jahre seinen ersten Sieg feiern konnte. Er wurde außerdem als ältester Teilnehmer geehrt.
Auch Vanessa Kaulitz, Marie Spill, Enie Höpken, Sofia Sartison und Johannes Dorfner konnten mit ihren Leistungen zufrieden sein und erzielten gute Platzierungen.

Ein Vorbereitungsturnier für die internationalen Meisterschaften sollte es sein, vier Taekwondokas vom SV Ofenerdiek fuhren Pfingsten zu einem Nachwuchsturnier nach Oppenwehe.
Angelina Sawodowskie und Luna Balvert siegten in der Kategorie Hyong (vorgeschriebener Bewegungsablauf gegen imaginäre Gegner) beide völlig souverän. Auch im Semikontakt-Kampf stellten sie sich der Herausforderung und erkämpften sich wieder Platzierungen. Platz zwei für Luna und Platz drei für Angelina waren die erfreulichen Resultate.
Ihr erstes Turnier erlebten Georg Neidhard und Luca Völkers. Auch sie starteten in beiden Kategorien. Mit ihrer Hyong gelang beiden ein Platz auf dem Treppchen, wie die Mädchen gelang ihnen Platz zwei und drei. Auch im Kampf präsentierten sie sich beachtlich. Sowohl Luca als auch Georg zwangen in ihrem ersten Kampf ihre deutlich erfahreneren Gegner in die Verlängerung, ehe diese die Kämpfe für sich entscheiden konnten.
Nach dem erfolgreichen Tag wagten sich Luna und Angelina eine Woche später auf die German Open nach Coesfeld, wo sie mit ihren 11 Jahren das erste Mal in der Altersklasse der Jugendlichen antreten mussten.
In großen Pools mit internationaler Konkurrenz verpassten beide mit ihren Hyongs nur knapp die Finalrunde der besten fünf, ein beachtlicher Erfolg gegen doch meist deutlich erfahrenere Kämpferinnen.
Auch im Semikontakt zeigten beide, dass sie ernstzunehmende Gegnerinnen sind. Sie kämpften sich durch die Vorrunden bis ins kleine Finale, dass sie in ihren jeweiligen Gewichtsklassen für sich entscheiden konnten und auch auf diesem großen Turnier auf dem Treppchen standen.
Als erfahrenster Kämpfer des Turniers startete für den SVO Harald Feith. Unbeeindruckt vom Alter seiner Mitstreiter, die größtenteils mindestens 30 Jahre jünger waren, präsentierte er seine Hyong und erntete große Anerkennung für seine Leistung.

Auf dem rechten Bild sind von links: Luca Völkers, Luna Balvert, Angelina Sawodowskie, Georg Neidhard

Taekwon-Do ist eine koreanische Kampfkunst, basierend auf Schlägen und Tritten, die bekannt geworden ist durch ihre hohen, schnellen und oft artistischen Beintechniken. Das traditionelle Taekwon-Do, wie wir es trainieren, bietet aber noch viel mehr:

Optimale Beanspruchung der gesamten Muskulatur: rechte und linke Seite werden gleichmäßig beansprucht, Tiefenmuskulatur und Balancegefühl werden gefördert, die Beweglichkeit wird schonend verbessert, die Kondition nimmt zu.
Sowohl Individualsportart als auch in Gemeinschaft: Techniken werden alleine, aber auch am Partner trainiert; durch das Gürtelsystem gibt es eine vorgegebene Ordnung im Dojang (koreanisch: Trainingsraum), von der gerade Kinder sehr profitieren.
Anfänger und Fortgeschrittene können ohne Einschränkung miteinander trainieren; das gewährleistet, dass jederzeit neue Teilnehmer dazukommen können und die Erfahreneren trotzdem nicht unterfordert werden.
Koordination und Konzentration werden geschult.
Selbstverteidigungsaspekt: es werden effektive Techniken trainiert, die auch im eventuellen Ernstfall anwendbar sind. Das Wissen um diese Fähigkeit reicht, um das Selbstvertrauen zu stärken. Oft ist das genug um eine Eskalation zu vermeiden, ehe es zur Notwehrsituation kommt.
Die Intensität des Trainings bestimmt jeder selbst: so kann auch mit Beeinträchtigung trainiert werden, während ein anderer völlig gefordert werden möchte und gerade die körperliche Erschöpfung am Ende der Einheit als idealen Ausgleich zum Alltag sieht. Sehr unterschiedliche Altersstufen im Erwachsenenbereich sind dadurch gut kombinierbar.

Einstieg jederzeit und in jedem Alter möglich!

Ansprechpartner: Sabine Scheve, Tel.: 0152/56356264, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Training: In der Franz-Faas-Halle, Lagerstraße

Mittwochs
15:45 – 16:45 Uhr (5 - 8 Jahre)
16:45 – 17:45 Uhr (9 – 12 Jahre)

Donnerstag
17:00 – 18:00 Uhr (ab 13 Jahren)

Freitags
17:00 – 18:00 Uhr (ab 8 Jahre)
19:00 – 20:00 Uhr (ab 13 Jahre)
20:00 – 21:00 Uhr (ab 13 Jahre)