Indoor-Cycling ist, wie der Name schon verrät, Radfahren im Haus. Trainiert wird in der Gruppe und jeder kann seine Belastung individuell wählen. So es ist möglich, dass alle Trainierenden in ihrer persönlichen Herzfrequenzzone ein gesundes, aber auch wirkungsvolles Herzmuskel-Training absolvieren können. Gefahren wird nach flotter Musik und Ansagen durch den Trainer: So macht es einfach Spaß, in Schweiß zu kommen.

Es können noch jederzeit neue Teil­nehmer einsteigen!

Ansprechpartner: Jörg Dapperheld, Tel.: 0441-301557, fitness@sv-ofenerdiek.de

Training:
Montags, 17:30 – 18:30 Uhr & 18:40 – 19:40 Uhr / SVO-Vereinsheim, rechte Seite
Donnerstags, 17:30 – 18:30 Uhr & 18:40 – 19:40 Uhr / SVO-Vereinsheim, rechte Seite

Indoorcycling mal draußen, macht auch sehr viel Spaß !