Pilates ist eine Trainingsmethode, die vor rund 90 Jahren von Joseph Pilates zur Rehabilitation von Kriegsversehrten entwickelt wurde. Sie eignet sich für jedes Alter und jede Leistungsstufe. Die Übungen dehnen und kräftigen die Muskulatur, verbessern die Haltung, schulen die Körperwahrnehmung und steigern die Leistungsfähigkeit. Anfänger sind herzlich willkommen.

Ansprechpartner: Gudrun Hortmann-Scholten, 0441-608560
Training: Freitags, 10:00 – 11:00 Uhr, Franz-Faas-Halle, Lagerstraße 32